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दिमाग को तेज बनाएंगे ये फूड्स, बढ़ती उम्र में याददाश्त नहीं होगी कमजोर

लाइफस्टाइल : क्या आपके साथ कभी ऐसा होता है कि आप किसी चीज को कहीं रखकर भूल गए हैं? अगर हां, तो इससे होने वाली झुंझलाहट का आपको अंदाजा होगा। इसकी वजह से आपको गुस्सा आता है और पूरा मूड खराब हो जाता है।...

हीट स्ट्रोक से बचाव के लिए इन फूड्स को बनाएं डाइट का हिस्सा

लाइफस्टाइल : गर्मियों के मौसम के आगाज के साथ ही, लू लगने और डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ने लगता है। लू यानी हीट स्ट्रोक में शरीर का तापमान काफी बढ़ जाता है। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) के...

डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार हैं ये फूड्स

दिमाग को तेज बनाएंगे ये फूड्स, बढ़ती उम्र में याददाश्त नहीं होगी कमजोर

सेलेनियम की कमी दूर करने के लिए खाएं ये फूड्स

नवरात्र में हेल्दी व एनर्जेटिक रखेंगे ये फूड्स

बेहतर नींद के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स

हेल्दी बालों के लिए बेहद जरुरी हैं ये फूड्स, जरुर करें डाइट में शामिल

जवां दिखने के लिए करें इन फूड्स का सेवन

डायबिटीज के मरीज तो होली पर यह फूड्स करेंगे कंट्रोल

गर्मियों में शरीर को ठंडा रखते हैं ये फूड्स

बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने का काम करते हैं ये फूड्स, हार्ट अटैक से बचना है तो आज ही छोड़ दें

किडनी को हेल्दी बनाए रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स

खून साफ़ करने में मददकार हैं ये फूड्स