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जानिए प्रेगनेंसी के दौरान महिलाएं पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए किन चीजों को कर सकती हैं डाइट में शामिल

अक्सर महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान खुद का और अपने बच्चे का खास ख्याल रखना होता है. इसके लिए डॉक्टर अच्छी डाइट लेने की सलाह देते हैं

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7. प्रेगनेंसी के दौरान लगातार ज्यादा देर तक खड़ी ना रहे।

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