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Health Tips : स्मार्टफोन से अनिद्रा का बढ़ता खतरा

सेहत | आजकल स्मार्टफोन का इस्तेमाल हर किसी की दिनचर्या का हिस्सा बन चुका है, लेकिन यह अनिद्रा (insomnia) को बढ़ाने का एक बड़ा कारण भी बन सकता है। शोधों के अनुसार, स्मार्टफोन की नीली रोशनी सोने से पहले...

yoga: थकान कम करने और अच्छी नींद पाने के लिए करें ये योगासन

yoga: कई बार काम या पर्सनल लाइफ से जुड़ी परेशानियां से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है, जिससे लोग जल्दी थक जाते हैं और उन्हें आराम की जरूरत होती है. लेकिन उन्हें आराम करने के लिए समय...

Yoga Tips: अगर आपको भी लगती है बहुत नींद तो करें ये योगासन, दिनभर रहेंगे ऊर्जावान

Lifestyle : ऐसी गलत आदतों को तुरंत करें तौबा

Sleeping disorder: समय से पहले नींद आना इस बीमारी का संकेत, आजमाएं ये 5 टिप्स

Yoga Tips: अगर आपको भी बहुत नींद आती है तो करें ये योगासन, दिनभर रहेंगे ऊर्जावान

Haryana: रात में चोरी करने के बाद दिन में सो रहा था चोर, पुलिस ने ऐसे कर दी नींद में खलल

नींद के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि से मस्तिष्क की चोट वाले रोगियों के ठीक होने की भविष्यवाणी

सरकार गहरी नींद में है : Harish Rao

Yoga Tips: बेहतर नींद के लिए रोजाना करें ये आसान योगासन, बिस्तर पर लेटते ही आ जाएगी नींद

Udham Singh Nagar: एक ट्राला अनियंत्रित होकर सड़क किनारे बने घरों में जा घुसी

अंतत: नींद की आगोश में जाना, परामर्श और परेशान जीवन वाले परिवार

Yoga Tips: बेहतर नींद के लिए रोजाना करें ये आसान योगासन

Kampil: नगर में चोरों की धमाचौकड़ी से नगरवासियों की नींद उड़ी