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Diabetes होने पर सूखे मेवे खाते तो इस बात का ध्यान रखे

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Life Style लाइफ स्टाइल : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छे खान-पान और बेहतर जीवनशैली की कमी ने मधुमेह या मधुमेह की बीमारियों को व्यापक रूप दे दिया है। प्रत्येक परिवार में कम से कम एक व्यक्ति मधुमेह...

18 Sept 2024 11:50 AM IST
yoga : योग की पहली क्लास,ध्‍यान रखें ये बातें

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yoga : योग के दौरान किए गए हर एक छोटे आसान का अपना अलग ही महत्व है। ऐसा नहीं है कि आपको रोज के कुछ घंटे योग करना ही है। जी हां, आप एक हफ्ते में चार दिन भी अगर योग करते हैं, तो वह आपके शरीर को स्वस्थ...

10 Sept 2024 11:16 AM IST