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Health: सुबह 30 मिनट टहलने से मिलते हैं ये अद्भुत फायदे

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Health: हालांकि वक्त की कमी के चलते लोग एक्सरसाइज अक्सर मिस कर देते हैं, लेकिन फिट रहने के और भी आसान तरीके हैं। जी हां अगर आप रोज सुबह सिर्फ 30 मिनट भी पैदल चलते हैं तो आपकी सेहत में काफी सुधार आता...

2 Nov 2024 1:23 AM GMT
रोज सुबह टहलने से हमारे शरीर को मिलते हैं कई लाभ

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रोज सुबह टहलने से हमारे शरीर को मिलते हैं कई लाभ यहां हम आपको सुबह एक घंटा टहलने से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताएंगे।सुबह एक घंटा टहलने के स्वास्थ्य लाभवजन कम करनासुबह एक घंटा टहलने से...

25 Oct 2024 2:56 AM GMT