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Maithi-Til Laddu: सर्दियों में जोड़ों के दर्द के लिए खाएं मेथी और तिल के लड्डू

Maithi-Til Laddu: सर्दियों में मेथी और तिल के लड्डू खाने से शरीर में गर्मी आती है और एनर्जी मिलती है ये लड्डू खाने में भी स्वादिष्ट लगते हैं और इनसे सेहत को भी बहुत से फायदे मिलते हैं। तिल की तासीर...

Health: सीढ़ियां चढ़ने से वजन घटाने के साथ-साथ जोड़ों का दर्द भी होता है कम, जाने इसके फायदे

Health: आज लोगों के बीच बेहद कॉमन हो लेकिन सीढ़ियां चढ़ने उतरने के अपने अलग ही फायदे हैं। कई शोध बताते हैं कि रोजाना सीढ़ियां चढ़ने से हृदय रोग का खतरा 20 प्रतिशत तक कम हो जाता है। इतना ही नहीं नियमित...

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