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आपकी उम्र बढ़ती है जोड़ों के दर्द से पीड़ित न हो

आपकी उम्र बढ़ती है जोड़ों के दर्द से पीड़ित न हो

Life Style लाइफ स्टाइल : "संतुलन" वह शब्द है जिसके बिना जीवन की नाव डगमगा जाती है, चाहे वह काम हो, रिश्ते हों या स्वास्थ्य। हर जगह संतुलन बनाए रखना जरूरी है. शरीर में 650 मांसपेशियाँ, 72,000 नसें, 360...

6 Oct 2024 11:01 AM GMT
yoga: 60 प्लस की उम्र में भी दूर हो जाएगा जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द

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yoga: रूटीन में खानपान से जुड़ी अच्छी आदतें और योग को अपना लिया जाएं तो एक उम्र के बाद भी हेल्दी और पेन फ्री लाइफ जी जा सकती है. तो चलिए जानते हैं कुछ योगासन के बारे में जो बुजुर्ग या ऐसे लोग जो योग...

16 Sep 2024 5:33 AM GMT