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Health: अगर अभी तक नहीं घटाया है वजन तो रोजाना इस आसन में बैठें, जल्द दिखेगा फायदा

Health: अगर अभी तक नहीं घटाया है वजन तो रोजाना इस आसन में बैठें, जल्द दिखेगा फायदा

Health: रोजाना एक से दो महीने इस मुद्रा में बैठकर देखें। ये आपके शरीर के बढ़ने वजन को बैलेंस करने में मदद करेगा। ये एक तरह की योग मुद्रा है जिसमे उंगलियों का इस्तेमाल किया जाता है।वेट लॉस में मदद...

7 Dec 2024 3:09 AM GMT
Health:  बिना एक्सरसाइज के भी घटाया जा सकता है वजन, अपनाएं ये आसान तरीके

Health: बिना एक्सरसाइज के भी घटाया जा सकता है वजन, अपनाएं ये आसान तरीके

Health:आइए जानते हैं कि एक्सरसाइज के अलावा किन चीजों पर फोकस कर आप अपने शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट को बर्न कर सकते हैं।खुद को हाइड्रेटेड रखेंKeep yourself hydratedआपकी जानकारी के लिए बता दें कि खुद को...

19 Oct 2024 3:14 AM GMT