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Healthy and Active रहने के लिए 3 योग आसनों को अपनाए

Life Style लाइफ स्टाइल : भीषण गर्मी और उमस के बाद मानसून के आगमन का मतलब है बारिश के कारण तापमान में गिरावट। यह निश्चित रूप से हमें गर्मी से बचाता है, लेकिन साल का यह समय अपने साथ बहुत सारी...

Lifestyle: इन योग आसनों से पाएं सुडौल और मजबूत बाहें

Lifestyle: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: योग शरीर और मन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। यह लचीलापन बढ़ाने, ताकत और गतिशीलता को बढ़ाने और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। योग के हमारे...

Lifestyle: इन योग आसनों से तनाव से लड़ें, आंतरिक शांति पाने के टिप्स