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Yoga : सर्दियों में इन 5 योगासनों से हाई बीपी को करें कंट्रोल
Yoga : सर्दियों में शरीर का तापमान बनाए रखने के लिए हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। तनाव हार्मोन जैसे कोर्टिसोल का स्तर भी बढ़ सकता है, जिससे ब्लड प्रेशर ऊपर जाता है। योग, विशेष रूप से विश्राम और...
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17 Nov 2025 11:30 AM IST
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16 Nov 2025 12:59 PM IST
