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फ्रोजन शोल्डर की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं ये योगासन

गड़बड़ लाइफस्टाइल ने लोगों में कई तरह की गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ा दिया है।

फ्रोजन शोल्डर की समस्या से छुटकारा पाने के लिए करें ये 3 योगासन

मौजूदा समय में जीवनशैली की गड़बड़ी के चलते कई तरह की शारीरिक-मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम काफी अधिक बढ़ गया है।

बालों की अच्छी सेहत के लिए डाइट के साथ करें ये योगासन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

योग ट्रेनर अंशुका परवानी ने शेयर किए,चिंता और तनाव से निपटने वाले छह योगासन

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ढलती उम्र में शरीर को फिट रखने के लिए जरूर करना चाहिए योग