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हाइपरएसिडिटी होने पर करें ये योगासन
गलत खान-पान और खराब जीवनशैली के कारण एसिडिटी और गैस की समस्या आम है। हाइपरएसिडिटी तब होती है जब पेट में अतिरिक्त एसिड पैदा होता है। आयुर्वेद में इसे अमलपित्त के नाम से भी जाना जाता है। हाइपर एसिडिटी...
22 Aug 2023 1:56 PM GMT
सुबह उठकर जरूर करें ये योगा, रहेगा मन शांत
रात को समय से सोना और सुबह समय से उठना एक बहुत अच्छी आदत होती है, इसके कारण आपको सुबह उठकर फ्रेश महसूस होता है और साथ ही आपको रिलैक्स फील होता है। इसके अलावा आपको यह जानना भी जरूरी हो कि सुबह उठ कर...
17 Aug 2023 4:44 PM GMT
जानिए मस्तिष्क और तंत्रिका की समस्याओं में काफी कारगर माने जाते हैं ये योगासन
4 July 2022 7:28 AM GMT
आप भी अपने रुटीन में शामिल करें ये Yogasan, त्वचा के साथ-साथ बालों भी होंगे मजबूत
21 Jun 2022 9:26 AM GMT
