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yogasan: करें यह योगासन तो ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहेगा, दूर होंगी बीमारियाँ

yogasan: जिन लोगों को रक्तचाप की समस्या होती है उन्हें दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है। ब्लड प्रेशर के मामले दिन-ब-दिन बढ़ते जा रहे हैं. इसके पीछे कई कारण हैं जैसे जीवनशैली, खराब आहार और...

Yogasan in Monsoon: मानसून में इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए करें योगासन

Yogasan in Monsoon: मानसून में सबसे ज्यादा जरूरी है कि हमे अपनी सेहत का ध्यान रखें क्योंकि यदि आप अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखेंगे तो आपको बहुत सी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में जरूरी है...

हाइपरएसिडिटी होने पर करें ये योगासन

सुबह उठकर जरूर करें ये योगा, रहेगा मन शांत

सुबह उठकर जरूर करें ये योगा, रहेगा मन शांत

डिप्रेशन को करें कम इन योगासन से

बढ़ती उम्र में भी हड्डियों को मजबूत रखने के लिए करें ये योगासन

रोजाना आसन करके हाथों की चर्बी को कर सकते है कम

झड़ते बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन

जानिए मस्तिष्क और तंत्रिका की समस्याओं में काफी कारगर माने जाते हैं ये योगासन

आप भी अपने रुटीन में शामिल करें ये Yogasan, त्वचा के साथ-साथ बालों भी होंगे मजबूत

आज पूरी दुनिया मनाएगी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, पीएम मोदी करेंगे 19 योगासन

योगासन में वज्रासन का महत्व

लिवर और किडनी को स्वस्थ बनाए रखने में मददगार हैं ये योगासन