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रोजाना करें ये yoga मुद्रा, आँखों की बढ़ेगी रोशनी होगी तेज
योग Yoga: आंखें शरीर का सबसे जरूरी अंग है लेकिन सबसे ज्यादा लोग इसकी अनदेखी करते हैं। जिसका नतीजा होता है कि नजरें कमजोर हो जाती हैं औंर आंखों पर चश्मा लगाने की नौबत आ जाती हैं। लगातार कई घंटे तक...
12 Aug 2024 12:56 PM GMT
Pollution के चलते अनेक समस्याओं से बचने के लिए करे ये योगासन
Pollution प्रदूषण: बढ़ते प्रदूषण की वजह से व्यक्ति को सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। प्रदूषित हवा में सांस लेने से आंखों में जलन, सर्दी-जुकाम, सिरदर्द, उल्टी जैसी दिक्कतें...
12 Aug 2024 12:29 PM GMT
