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गर्दन-पेट की चर्बी को कम करने के लिए best है ये योगासन

योगासन Yoga Asanas: लोग बैली फैट को कम करने के लिए कई तरह के जतन करते हैं लेकिन बात जब गले के आसपास जमा चर्बी की आती है तो उसे अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। गर्दन की चर्बी और डबल चिन को आमतौर पर...

Yoga: गर्दन की अकड़न से निजात देगा ये योगासन

Yoga योग: ऑफिस में घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने से कई बार गर्दन में दर्द और अकड़न महसूस होने लगती है। गर्दन में होने वाले इस दर्द का उपचार अगर समय रहते ना किया जाए तो यह ना सिर्फ रोजमर्रा के...

ब्लड प्रेशर पेशेंट को रोजाना करना चाहिए ये योगासन

Yoga Tips: हर गृहणी के लिए जरूरी है इन योगासन

Yoga Tips: एनीमिया के मरीजों के लिए फायदेमंद हैं ये योगासन

Lifestyle: मानसून में रोज़ाना करे यह योगासन, बढ़ेगी इमुनिटी

Breastfeeding से पीठ में होने वाले दर्द से परेशान है तो करे ये योगासन

Neck hump की समस्या दूर करने के लिए करे ये योगासन

रोजाना 10 मिनट करें ये योगासन, मिलेगा अनेक benefits

रोजाना करें ये योगासन, बढ़ेगा Confidence और सेहत को मिलेगा अनेक फायदा

Yoga: मांसपेशियों में है खिंचाव तो नियमित रूप से करें नौकासन

Lifestyle: नींद की समस्या से हैं परेशान, योग और ध्यान से मिलेंगे ज़बरदस्त फायदे

Sugar cravings को कंट्रोल करने के लिए बेस्ट है ये योग

Yoga: चेहरे को गुलाबी निखार देने के लिए बेस्ट है ये योगासन