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वैज्ञानिक इन 7 एक्सरसाइज को मानते हैं बेहतर, जानें ये सस्ता वर्कआउट
हममें से ज्यादातर लोगों ने 7 मिनट की वैज्ञानिक एक्सरसाज (7-minute workout) के बारे में सुना होगा जिसका फायदों की लिस्ट बहुत लंबी है
16 Aug 2021 12:20 PM IST
जिम से पहले इन चीज़ो को बैग में रखना कभी ना भूले
वर्कआउट करते हमेशा ट्रैक सूट यानी जिम के कपड़े पहनें। जिम करने के दौरान हॉफ पेंट, टी शर्ट, अंडरवियर और स्पोर्ट शूज पहनें।
8 Aug 2021 7:30 PM IST
मंदिरा बेदी ने वर्कआउट के बाद की एक तस्वीर की पोस्ट, फोटो देख दोस्तों ने भी बढ़ाया हौसला
2 Aug 2021 2:18 PM IST
Neha Dhupia प्रेग्नेंट की हालत में भी जिम में कर रही हैं वर्कआउट, अंगद बेदी ने शेयर किया वीडियो
22 July 2021 1:52 PM IST
VIDEO: महिला ने की जबरदस्त एक्सरसाइज, पीठ पर सिलेंडर रखा और लड़के को बैठाया
18 July 2021 10:40 PM IST
Shahid Kapoor ने शेयर की पोस्ट वर्कआउट की फोटोज, मस्कुलर बॉडी देख फैंस के भी बहुत मिले comments
28 Jun 2021 5:34 PM IST
