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Vitamin b12 की कमी होने पर नजर आते हैं ये लक्षण

लाइफस्टाइल : हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए विटामिन, खनिज, कैल्शियम और प्रोटीन सहित कई पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। पोषक तत्वों की कमी से शरीर में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होती हैं।...

शरीर में हो रही है विटामिन बी12 की कमी, तो खाने में शामिल करें ये जरूरी चीजें

लाइफस्टाइल: क्या आपको बार-बार थकान, मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, सुस्ती, बेहोशी, सांस लेने में तकलीफ आदि जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसलिए, आपके शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो सकती है।...

ग्रिलिंग या घर के अंदर खाना पकाने के लिए रसदार और स्वादिष्ट ब्रैटवर्स्ट

Vitamin B12 से भरपूर है ये खाद्य पदार्थ, अगर आपको भी इस विटामिन की हो रही है कमी तो इन फूड्स से कर सकते हैं पूर्ति

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विटामिन बी12 की कमी के लक्षण क्या है

विटामिन बी12 की कमी के अन्य लक्षण जाने

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इस विटामिन की कमी से शुरू होती है हेल्थ प्रॉब्लम्स

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