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New mom दीपिका पादुकोण ने नींद की कमी के नुकसान का खुलासा किया

Entertainment एंटरटेनमेंट : दीपिका पादुकोण पिछले महीने मां बनी हैं। उन्होंने एक खूबसूरत बेटी को जन्म दिया. विश्व आत्मा दिवस पर एक व्याख्यान श्रृंखला के दौरान, उन्हें नींद की कमी और इसके दुष्प्रभावों...

Yoga: हर रोज 10 मिनट करें ये योगासन, सेहत और नींद दोनों के लिए है बेस्ट

Yoga: रात में जितना हो सके हल्का खाना खाएं, पानी कम पिएं ताकि आपको बार-बार बाथरूम न जाना पड़े क्योंकि इससे भी नींद में बाधा आती है। इसके अलावा, ज्यादा नहीं, यहां बताए गए योग आसन को करने के लिए बस 5-10...

Lifestyle: सेहत और नींद के लिए रोज़ाना 10 मिनट कीजिये यह योगासन

Officials से मार्च तक सोना चढ़ाने का काम पूरा करने का आग्रह किया गया

रातों की नींद ख़त्म हो गई बाल झड़ने लगे

आपको कौन सी नींद अच्छी लगती है ‘ग्रीन नॉइज़ या व्हाइट नॉइज़’, जानिए कौन सी है बेहतर?

Launch day शेयरों में तेजी आई एलआईसी और पीएनबी हाउसिंग की नींद उडी

आरामदायक नींद के लिए आवश्यक तेलों का प्रयोग करे

KERALA : नींद की गोलियाँ गिरवी की दुकानें और एक कबूलनामा सुभद्रा की हत्या

Health Tips: अच्छी नींद लाने में मदद करते हैं ये नट्स

नींद बिना दवाई के आ जाए तो आपकी आधी फिक्र उड़नछू

Good and adequate नींद सेहत के लिए बहुत जरूरी

Lunch के बाद नींद और सुस्ती से परेशान हो जाते हैं आप? बस 1 कप पी लें ये चाय

समय से पहले बूढ़ा बना देगी नींद की कमी, बढ़ जाएगा वजन हो जाये सावधान