New mom दीपिका पादुकोण ने नींद की कमी के नुकसान का खुलासा किया
Entertainment एंटरटेनमेंट : दीपिका पादुकोण पिछले महीने मां बनी हैं। उन्होंने एक खूबसूरत बेटी को जन्म दिया. विश्व आत्मा दिवस पर एक व्याख्यान श्रृंखला के दौरान, उन्हें नींद की कमी और इसके दुष्प्रभावों के बारे में बात करते देखा गया। उन्होंने कहा, पर्याप्त नींद लेना या थका होना भी आपकी निर्णय लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
दीपिका ने लाइव लव लाफ फाउंडेशन लेक्चर सीरीज में एरियाना हफिंगटन से बात की। यूट्यूब पर उनके वीडियो मौजूद हैं. दीपिका कहती हैं, "वास्तव में मुझे अभी ऐसा ही महसूस होता है जब मुझे पर्याप्त नींद नहीं मिलती या मैं कोई निर्णय नहीं ले पाती।" ऐसे भी दिन होते हैं जब आप ठीक से सो नहीं पाते हैं और तनावग्रस्त या थका हुआ महसूस करते हैं। मैंने देखा कि मेरी निर्णय लेने की क्षमता कुछ हद तक क्षीण हो गई थी।
बातचीत में कहीं और, दीपिका ने यह भी बताया कि कैसे लोग अभी भी नकारात्मक भावनाएं रखते हैं, खासकर जब उनकी आलोचना की जाती है। उन्होंने कहा: "मनुष्य के लिए दर्द और गुस्सा महसूस करना और उनसे सीखना स्वाभाविक है।" मायने यह रखता है कि आप आलोचना से कैसे सीखते हैं और खुद पर कैसे सकारात्मक काम करते हैं। ऐसे में आपको धैर्य रखना होगा.
दीपिका-रणवीर 8 सितंबर को एक बेटी के माता-पिता बने। हाल ही में सिंघम अगेन के ट्रेलर में रणवीर ने कहा कि दीपिका दिन में बच्चों की देखभाल करती हैं और रात की शिफ्ट में काम करती हैं।
