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Hyderabad: डॉक्टर ने डेस्क जॉब करने वाले कर्मचारियों को गतिहीन जीवनशैली से निपटने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव दिए

Hyderabad,हैदराबाद: डेस्क पर काम करने के माहौल में अक्सर लंबे समय तक बैठे रहना पड़ता है, जिससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने के कारण स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ बढ़ गई हैं।...

Lifestyle: डिप्रेशन में ज़रूर करे यह 2 योगासन

गतिहीन जीवनशैली और गलत खान-पान की वजह से व्यक्ति न चाहते हुए भी तनाव और चिंता से घिरा रहता है

काम करते रहने के दौरान आलस तो दूर भागने के लिए करे ये उपाय