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Yoga Tips: हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास

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Yoga Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, असंतुलित खानपान और तनाव हृदयघात के कारणों में शामिल है। लेकिन सही जीवनशैली, पौष्टिक आहार और नियमित योग से अभ्यास हृदय को स्वस्थ रखा जा सकता है। योग न केवल रक्त...

19 March 2025 10:56 AM IST
Health: शरीर में पानी जमा होने से बढ़ सकता है वजन, कम करने के लिए करें ये 6 काम

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Health: शरीर में पानी की जमा होना यानी वॉटर वेट (Water Weight) एक आम समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। वॉटर वेट बढ़ने से शरीर में सूजन, हैवीनेस और वजन बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यह समस्या...

19 March 2025 6:46 AM IST