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Breakfast: विटामिन, कैल्शियम से भरपूर मजेदार टेस्टी और हेल्दी ब्रेकफास्ट बरिटो

Breakfast: विटामिन, कैल्शियम से भरपूर मजेदार टेस्टी और हेल्दी ब्रेकफास्ट बरिटो Ingredients2 चम्मच कैनोला तेल1/2 छोटा लाल प्याज, कटा हुआ (1 कप)1 लाल शिमला मिर्च, बीज निकालकर कटा हुआ1 कप सूखा, धोया हुआ...

Life Style : लीन मसल्स पाने के लिए वर्कआउट के साथ व्हेय प्रोटीन का भी लें सहारा

Life Style : जिम में पसीना बहाने के साथ-साथ अगर आप अपनी डाइट में व्हे प्रोटीन Whey protein in the diet को भी शामिल करते हैं, तो इससे शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं। शरीर में प्रोटीन की...

Health Care: इन हरे पत्तों को खाकर आपको मिलेगा दूध से 10 गुना ज्यादा प्रोटीन

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