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Health Care: कमर दर्द से राहत पाने के लिए डाइट में जरूर शामिल करे ये लड्डू

Health Care: कमर दर्द से राहत पाने के लिए डाइट में जरूर शामिल करे ये लड्डू

Health Care: सर्दियां शुरू होते ही खुद को ठंड से बचाए रखने के साथ शरीर को गर्म रखने के लिए महिलाएं कई तरह के लड्डू बनाकर रखती हैं। ऐसा ही एक लड्डू का नाम है सोंठ के लड्डू। सोंठ के लड्डू न सिर्फ...

12 July 2024 10:15 AM GMT
Health Care: बिना दर्द टाइट मसल्स को चुटकी में दूर कर देंगे ये योगासन

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Health Care: योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है। अगर आपका शरीर अकड़ जाने से मसल्स में दर्द होने लगता है। योग आसन मसल्स, टेंडन और लिगामेट को खींचकर व लंबा करके शरीर के लचीलेपन बढ़ाने का काम करते हैं।...

8 July 2024 2:15 PM GMT