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महिलाओं का स्वास्थ्य: रजोनिवृत्ति के दौरान वजन कम करने में मदद करने वाले खाद्य पदार्थ

महिलाओं का स्वास्थ्य: रजोनिवृत्ति के दौरान वजन कम करने में मदद करने वाले खाद्य पदार्थ

लाइफ स्टाइल : रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं को चयापचय और हार्मोनल उतार-चढ़ाव में बदलाव का अनुभव हो सकता है, जिससे वजन प्रबंधन अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को...

17 April 2024 9:22 AM GMT
रजोनिवृत्ति पर आसानी से काबू पाएं: महिलाओं के स्वास्थ्य में मार्गदर्शिका

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लाइफ स्टाइल : रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन में एक प्राकृतिक चरण है, जो उसके प्रजनन वर्षों के अंत का संकेत है। हालांकि यह महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तन लाता है, स्वस्थ और संतुलित आहार अपनाने से...

25 March 2024 7:11 AM GMT