ट्विंकल खन्ना ने मेनोपॉज़ से निपटने में मदद के लिए HRT को श्रेय दिया है

Mumbai मुंबई: लेखिका ट्विंकल खन्ना, जो बॉलीवुड सुपरस्टार अक्षय कुमार की पत्नी भी हैं, अपनी सेहत और वेलनेस के साथ अपनी यात्रा के बारे में बता रही हैं।

रविवार को, उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर अपने घर से कुछ तस्वीरें शेयर कीं। उन्होंने कैप्शन में एक लंबा नोट लिखा, और बताया कि उन्होंने मेनोपॉज का सामना कैसे किया, और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की वजह से उन्हें अपनी सेहत और वेलनेस की बेहतर समझ है।

उन्होंने लिखा, “52 साल की उम्र में और बिना मेकअप के, मैं यह कहना चाहूंगी कि अच्छा महसूस करने और अच्छा दिखने के लिए आपको बस दोपहर की अच्छी धूप की ज़रूरत है। लेकिन मेनोपॉज इतना मेहरबान नहीं होता। मैंने एक बार मज़ाक में कहा था कि मेनोपॉज मुझसे भी ज़्यादा बुरी चीज़ है। काफी समय तक, मुझे ऐसा लगता था कि मैं एक खराब चार्जर वाला फोन हूँ। अब मैं बेहतर महसूस करती हूँ, इसलिए नहीं कि मैंने 'अपनी उम्र को ग्रेसफुली स्वीकार कर लिया है' (इसका जो भी मतलब हो), बल्कि रेगुलर वेट ट्रेनिंग, एक छोटी सी फार्मेसी जितनी सप्लीमेंट्स, किताबों में मिलने वाली खुशी और मकसद (पढ़ना और लिखना) और 50 के बाद आखिरकार मैंने अपने हल्के-फुल्के साइड को अपना लिया है और अपनी सहेलियों के साथ रेगुलर महजोंग खेलती हूँ।”

ट्विंकल खन्ना ने बताया कि उन्होंने अपना जन्मदिन पति अक्षय कुमार के साथ घूमते-फिरते बिताया।

“जब मैं HRT के फायदे और नुकसान पर सोच रही हूँ, तो यहाँ कुछ चीज़ें हैं जो मैं इस बदलाव से निपटने के लिए ले रही हूँ। कृपया अपनी रिसर्च करें और अपने डॉक्टर से सलाह लें। जो मेरे लिए काम करता है, हो सकता है वह आपके लिए काम न करे। अभी मैं ये ले रही हूँ: Coenzyme Q10 NAD Omega-3 Lion’s Mane Health & Hers Menopause Support Iron Vitamin D3 +K2 Collagen Magnesium Glycinate क्या आपने इनमें से कुछ ट्राई किया है? सबसे ज़्यादा मदद किससे मिली या किससे बिल्कुल भी मदद नहीं मिली?”, उन्होंने आगे कहा।

इससे पहले, ट्विंकल खन्ना और अक्षय कुमार ने शादी के 25 साल पूरे किए। अपनी शादी का जश्न मनाते हुए, उन्होंने अपनी शादी की सबसे अच्छी बात बताई। ट्विंकल ने शेयर किया कि वे हमेशा एक-दूसरे को उड़ने और नई चीज़ें आज़माने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

हाल का एक उदाहरण शेयर करते हुए, उन्होंने अपना और अक्षय का पैराग्लाइडिंग करते हुए एक वीडियो अपलोड किया। क्लिप में, हम अक्षय को अपनी पत्नी से पूछते हुए सुन सकते हैं, "क्या तुम सच में कूदना चाहती हो?", जिस पर ट्विंकल ने सिर्फ़ सिर हिलाकर जवाब दिया। उन्होंने आगे कहा, "यह सब तुम्हारी वजह से है, तुम मुझसे यह करवा रहे हो।" जब अक्षय की बारी आई, तो ट्विंकल ने उनसे पूछा, "क्या तुम नर्वस हो?"

इस पर 'हाउसफुल' एक्टर ने जवाब दिया, "अब मुझ पर प्रेशर है क्योंकि मेरी पत्नी ने यह कर लिया है।"

"हमारी शादी की सबसे अच्छी बात? हम हमेशा एक-दूसरे को उड़ने के लिए हिम्मत देते हैं। कभी-कभी सच में, जैसे आज! प्यार, सपोर्ट और पहाड़ों से कूदने के 25 साल पूरे होने पर @akshaykumar", ट्विंकल ने पोस्ट के कैप्शन में लिखा।