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लाइफ स्टाइल : जल्दबाजी में खाने के आदत से हो सकती है नुकसानदायक, इसके खतरे जानिए

लाइफ स्टाइल : जल्दबाजी में खाने के आदत से हो सकती है नुकसानदायक, इसके खतरे जानिए

Life Style लाइफ स्टाइल : आयुर्वेद में खाने के एक-एक निवाले को कम से कम 32 बार चबाकर खाना सही बताया गया है। इससे पाचन से जुड़ी कब्ज, गैस और एसिडिटी acidity की समस्याएं कभी परेशान नहीं...

18 Jun 2024 11:45 AM GMT
vitamin b12: जरूरत से ज्यादा विटामिन बी12 होता है शरीर के लिए नुकसानदायक

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vitamin b12: अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भोजन से पोषक Nutrients तत्व प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। जब आवश्यक पोषक तत्वों की बात आती है, तो विटामिन बी12 का कभी नाम नहीं...

17 Jun 2024 8:54 AM GMT