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डायरी लिखने की आदत है स्ट्रेस दूर करने का कारगर तरीका

डायरी लिखने की आदत है स्ट्रेस दूर करने का कारगर तरीका

लाइफस्टाइल: अपनी परेशानियां शेयर करना ये तो आपने सुना ही होगा, लेकिन अक्सर लोग अपनी परेशानियां अपने तक ही सीमित रखते हैं और उन्हें किसी से शेयर करने में झिझकते हैं। और तुम्हें अपनी समस्याओं से दूसरों...

22 April 2024 7:42 AM GMT
दिन में सोने की आदत बना सकती है डिमेंशिया का शिकार

दिन में सोने की आदत बना सकती है डिमेंशिया का शिकार

लाइफस्टाइल : भागती-दौड़ती जिंदगी में हर कोई सिर्फ भागता नजर आ रहा है। इन दिनों काम का प्रेशर इस कदर बढ़ चुका है कि लोगों के पास खुद के लिए समय तक नहीं बचता। इतना ही नहीं तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की...

18 April 2024 8:45 AM GMT