बच्चों की मोबाइल देखने की आदत को कैसे सुधारे, जानें

लाइफस्टाइल : आजकल मोबाइल जीवन का हिस्सा बन गया है। मोबाइल बच्चों से लेकर बड़े तक सभी की जरूरत बन गया है। एक बार के लिए लोग बिना खाए पिए रह सकते हैं लेकिन बिना मोबाइल के रहना किसी के लिए भी संभव नहीं है। लेकिन क्या आपको लगता है कि बच्चों का मोबाइल चलाना जरूरी है? दरअसल हम इस लेख में बात कर रहे हैं 2 साल से 10 साल तक के बच्चों की। क्या आपको लगता है 2 से 10 साल तक के बच्चों का मोबाइल चलाना जरूरी है क्या इस उम्र में सच में बच्चे मोबाइल से जरूरत का काम कर रहे हैं? आजकल हर माता-पिता इसी बात को लेकर परेशान है कि उनका बच्चा दिन भर मोबाइल देखता रहता है बिल्कुल नहीं सुनता है। इतना ही नहीं जब कभी भी बच्चे से मोबाइल छीना जाता है तो वह चिल्लाने लगता है चीखने लगता है, तो ऐसे में कैसे बच्चों की मोबाइल देखने की आदत छुड़ाएं।

इस समस्या से हर माता-पिता परेशान है। इसमें कहीं ना कहीं माता-पिता की भी गलतियां है क्योंकि जब बच्चा खाना नहीं खाता है और ज्यादा रोने लगता है या जिद करने लगता है तो माता-पिता उसे शांत करने के लिए और खाना खिलाने के लिए मोबाइल दिखाने लगते हैं। ऐसे में बच्चों की मोबाइल देखने की आदत लग जाती है। आजकल बच्चों को मोबाइल देखने की आदत इतनी बुरी लग चुकी है कि बच्चे बाहर खेलना तक पसंद नहीं करते हैं उन्हें दिनभर सिर्फ मोबाइल देखना पसंद होता है। ऐसे में फिर जब बच्चों से मोबाइल छीना चाहता है तो उन्हें बहुत गुस्सा आता है और गुस्से में बच्चे चीखने चिल्लाने लगते हैं यहां तक की कई बार चीजें भी फेकने लगते हैं।

बच्चों की मोबाइल देखने की आदत को कैसे सुधारेशांत रहें

जब कभी भी आपका बच्चा मोबाइल नहीं दे रहा है। पहले आप उसे प्यार से समझाएं। अगर नहीं सुनी तो फिर आप उस मोबाइल ले सकते हैं। लेकिन इस बात का ध्यान रखी कि जब आप ऐसा करेंगे तो बच्चे को गुस्सा बहुत आएगा। जब आपका बच्चा गुस्सा हो, तो सबसे पहले खुद को शांत रखना ज़रूरी है। यदि आप भी चिल्लाने लगेंगे, तो स्थिति और भी खराब हो सकती है। धीरे और शांत आवाज में उनसे बात करें। आप थोड़ी देर शांत रहे उससे प्यार से बातें करें वह अपने आप ठीक हो जाएगा।

2. उनकी भावनाओं को समझें

यह समझने की कोशिश करें कि आपका बच्चा क्यों गुस्सा हो रहा है। क्या वे मोबाइल गेम खेलना चाहते थे? क्या वे किसी दोस्त से बात कर रहे थे? उनकी भावनाओं को स्वीकार करें और उन्हें बताएं कि आप उन्हें समझते हैं। अगर आपका बच्चा मोबाइल में गेम खेलता है तो आप कोशिश करें कि आप अपने बच्चों के साथ इंडोर या आउटडोर गेम खेलें, आप उनकी भावनाओं को समझे उनसे बातें करें।

3. उन्हें विकल्प दें

बच्चे को यह न बताएं कि वे मोबाइल बिल्कुल नहीं देख सकते। इसके बजाय, उन्हें कुछ अन्य गतिविधियों में व्यस्त करने के लिए विकल्प दें। उन्हें किताब पढ़ने, खेलने, या बाहर जाने के लिए कहें। अगर आपको लग रहा है कि आपका बच्चा मोबाइल ज्यादा चला रहा है या मोबाइल चलाने की आदत बढ़ती जा रही है तो ऐसे में आप उसे ऐसा विकल्प दें कि हम बाहर गार्डन में घूमने चलें या फिर हम बाहर खेलते हैं।

4. नियम निर्धारित करें

मोबाइल के उपयोग के लिए स्पष्ट नियम और समय सीमा निर्धारित करें। बच्चे को इन नियमों के बारे में पहले से बताएं और उनका पालन करने पर ज़ोर दें। आजकल मोबाइल देखना सभी बच्चे चाहते हैं, ऐसे में कई बार आपका बच्चा दूसरे बच्चों को देखकर मोबाइल चलाने की इज्जत करता है। ऐसी स्थिति में आप उनका समय निर्धारित कर सकते हैं।

5. अनुशासन बनाए रखें

यदि बच्चा नियमों का पालन नहीं करता है, तो उन्हें शांत तरीके से समझाएं। ज़रूरत पड़ने पर, उन्हें कुछ देर के लिए मोबाइल से वंचित भी कर सकते हैं। लेकिन, ऐसा करते समय कठोर या क्रूर न बनें। अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा मोबाइल ना चलाएं तो आपको भी अपने बच्चों के सामने मोबाइल का ज्यादा उपयोग नहीं करना चाहिए।

6. खुद बनें एक आदर्श

बच्चे अपने माता-पिता को देखकर सीखते हैं। यदि आप खुद ज़्यादातर समय मोबाइल में व्यस्त रहते हैं, तो बच्चा भी ऐसा ही करेगा। इसलिए, मोबाइल के उपयोग में संतुलन बनाए रखें और अपने बच्चे के लिए एक अच्छा उदाहरण पेश करें।

7. धैर्य रखें

बच्चों को आदत बदलने में समय लगता है। इसलिए, धैर्य रखें और लगातार प्रयास करते रहें। धीरे-धीरे, आपका बच्चा मोबाइल से स्वस्थ संबंध बनाना सीख जाएगा और गुस्से को नियंत्रित करना भी सीख जाएगा।