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सोने की ये आदत कितनी खतरनाक डॉक्टर ने किया आगाह

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लाइफ स्टाइल : आज स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का ऐसा हिस्सा बन चुका है कि बहुत से लोग सुबह आंख खुलने से लेकर रात को सोने तक मोबाइल अपने पास रखते हैं। कई लोगों की आदत होती है कि रात में फोन चलाते-चलाते सो...

15 Sept 2026 5:12 PM IST
सेहतमंद रहने के लिए जापानी रोज अपनाते हैं ये खास आदत

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लाइफ स्टाइल : मौसम बदलते ही सर्दी, खांसी, गले में खराश और फ्लू जैसे वायरल संक्रमण के मामले बढ़ने लगते हैं। ऐसे में लोग इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर घरेलू नुस्खों तक कई तरीके अपनाते हैं। लेकिन एक...

17 Aug 2026 6:19 PM IST