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Experts से जानें कि इस आदत पर प्रभावी ढंग से कैसे काबू पाया जाए

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Lifestyle.लाइफस्टाइल. अगर आपको लगता है कि आप संग्रहकर्ता नहीं हैं, तो दोबारा सोचें, क्योंकि हममें से ज़्यादातर लोग संग्रहकर्ता हैं। हम किसी न किसी चीज़ को संग्रह करने के जुनून में रहते हैं और...

1 July 2024 6:28 PM GMT
Life Style : जल्दबाजी में खाने की आदत हो सकती है सेहत के लिए बहुत ज्यादा नुकसानदायक

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Life Style :आयुर्वेद में भोजन के प्रत्येक निवाले को कम से कम 32 बार चबाना सही बताया गया है। इससे आपको कभी भी कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी पाचन संबंधी समस्याएं परेशान नहीं करती हैं, लेकिन भागदौड़ भरी...

1 July 2024 6:51 AM GMT