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sprouted Benefits:  जानिए अंकुरित अनाज खाने का सबसे अच्छा समय

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sprouted Benefits: अंकुरित अनाज ये छोटे-छोटे बीज जब अंकुरित होते हैं, तो उन में पोषक तत्वों की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे वे एक संपूर्ण और संतुलित भोजन का हिस्सा बन जाते हैं। स्प्राउट्स में प्रोटीन,...

29 Aug 2024 12:43 AM GMT
Healthy और मजबूत बालों के लिए खाएं 5 तरह के साबुत अनाज

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Lifetyle.लाइफस्टाइल: काले, लंबे-घने और सिल्की बालों की चाहत हर किसी की होती है। आपका लुक कैसा नजर आएगा, ये आपके बालों पर भी काफी हद तक निर्भर करता है। लेकिन धूल-प्रदूषण और बिगड़ती लाइफस्टाइल के...

25 Aug 2024 10:46 AM GMT