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घी मोटापा नहीं बढ़ाता है, जानें बातें

घी के बारे में अक्सर लोगों को यह गलतफहमी होती है कि ये मोटापा और चर्बी बढ़ा देगा। डायट कॉन्शस लोग अक्सर खाने में घी देखते ही नाक-भौं सिकोड़ने लगते हैं। जबकि हकीकत में घी आपका फैट या वजन नहीं बढ़ाता...

जानिए सेहत से लेकर बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद है घी

ज्यादातर लोगों को लगता है कि देसी घी खाने से फैट बढ़ता है, वजन बढ़ता है और इससे सेहत के साथ ही दिल से जुड़ी कई बीमारियां भी होती हैं।

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