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सेहतमंद रहे मस्त रहे जीवीनशैली में लाये बदलाव

सेहतमंद रहने के लिए जरूरी हेल्थ टिप्स संतुलित आहार लें – रोज़ाना फल, सब्ज़ियां, साबुत अनाज और प्रोटीन युक्त आहार लें। पर्याप्त पानी पिएं – दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। नियमित व्यायाम...

Rang Panchami 2025 : रंग पंचमी के दिन इन उपायों से दूर होंगी जीवन की बाधाएं

Rang Panchami 2025 : रंग पंचमी, होली के बाद मनाया जाने वाला एक विशेष पर्व है, जो पूरे देश में धूमधाम से मनाया जाता है। इस दिन को लेकर धार्मिक मान्यताएं भी प्रचलित हैं और इसे जीवन की परेशानियों...

Ludhiana: छात्रों को संतुलित आहार की जानकारी दी गई

Ludhiana: स्वस्थ यकृत के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम आवश्यक

Hyderabad: विशेषज्ञों ने कहा कि संतुलित आहार प्रजनन स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है

भारत के लोगाें को पोषण संकट से निपटने के लिए संतुलित आहार अपनाने की जरूरत: एक्‍सपर्ट

Lifestyle: तेजी से पेट की चर्बी घटाने के लिए शुरू करें यह घरेलु काम

Assam : होजाई में ‘पोषण और संतुलित आहार’ पर जागरूकता सत्र आयोजित

Lifestyle: पेट की चर्बी करना चाहते हैं दूर तो हर रोज करें यह काम

Lifestyle: पेट की चर्बी करने के लिए रोजाना घर से करे ये काम

यह आसन बर्फ की तरह पिघला देगा पेट की चर्बी

संतुलित भोजन, नियमित व्यायाम स्वस्थ जीवन शैली के लिए अच्छा: विशेषज्ञ

स्वस्थ हड्डियों के लिए 7 स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय

अबोहर: महापोषण दिवस मनाकर महिलाओं को दी संतुलित खुराक की जानकारी