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डायबिटीज मरीज अगर रमज़ान के दौरान रोज़ा रखते है तो,जानें किस तरह अतिरिक्त ध्यान रखना चाहिए

लगातार 30 दिनों तक लंबे और गर्म दिनों में बिना कुछ खाए-पिए रोज़ा करना चुनौतीपूर्ण होता है।

नवरात्र में व्रत रखने वाले है,तो इस दौरान आपको कुछ बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए

नवरात्र के अवसर पर अधिकतर महिलाएं व्रत रखती हैं। व्रत रखने का धार्मिक महत्व तो है ही, चिकित्सीय महत्व भी है।

व्रत में खाए जाने योग्य कुछ स्वादिष्ट व्यंजनों की रेसिपी

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इस बार व्रत और रोजे साथ-साथ रखे जाएंगे 2 अप्रैल से नवरात्र और 3 से रमजान

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पूजा, व्रत, उपासना के साथ इस दिन रात्रि जागरण का भी है बहुत ज्यादा महत्व

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