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हार्ट और डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए पीले रंग के फल और सब्जियां
पीले रंग के फल और सब्जियां स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. सर्दियों में आपको पीले रंग के फल और सब्जियों में कद्दू, नींबू, पपीता, संतरा, खरबूजा, शिमला मिर्च, मक्का, अनानास और केला जैसी चीजें...
13 Dec 2021 1:24 PM GMT
Type 2 Diabetes: अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में जरूरी करें बदलाव, तेजी से बढ़ सकता है बीमारीयो का खतरा
अगर आपको टाइप टू डायबिटीज (Type 2 Diabetes) की समस्या है तो रोजमर्रा की कुछ आदतें आपको तुरंत बदल देनी चाहिए. जब आपको तुरंत इस बीमारी का पता चलता है तो आप ये नहीं समझ पाते कि ब्लड शुगर लेवल को कैसे...
12 Dec 2021 11:55 AM GMT
जानिए सर्दी के मौसम में आपको किन चीजों से परहेज करना चाहिए, ताकि आप हेल्दी बने रहे
12 Dec 2021 10:40 AM GMT
