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Health: सर्दियों में कई बीमारियों से बचने के लिए अपने आहार में शामिल करें अलसी के बीज

Health: आज हम फ्लैक्स सीड्स (अलसी के बीज) के बारे में बात करेंगे जो आपको सर्दियों में कई सारी बीमारियों से बचाएगा।हमें अपनी भोजन की थाली में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स शामिल करने की जरूरत होती है,...

आयुर्वेद कहता है आहार ही औषधि, सर्द मौसम में स्वस्थ रहने के लिए खान-पान का रखें खास ख्याल

नई दिल्ली: आयुर्वेद ऋतु अनुसार आहार की बात करता है। हमारे पुरातन ग्रंथों में भी इसका जिक्र है। आचार्य कश्यप ने आहार को महाभैषज्यम् कहा है अर्थात् कोई भी औषधि भोजन के समान लाभकारी नहीं होती। इसके...

50 दिनों में 12 किलो वजन कम करने वाले व्यक्ति , shares his diet

Health: गठिया के दर्द से राहत पाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड्स

Lifestyle: तेजी से बढ़ाना है स्टैमिना तो डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें

Health Benefits of Raw Banana: दैनिक आहार में कच्चे केले को शामिल करें, मिलेंगे अद्भुत लाभ

Lifestyle: डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, तेजी से बढ़ेगा स्टैमिना

Health: सर्दियों में रहें स्वस्थ और फिट, अपने आहार में शामिल करें शहद

Health: वजन कम नहीं हो रहा है तो अपनी डाइट में शामिल करें ये चाय

Lifestyle: 30 की उम्र के बाद भी रहना है फिट, तो इन चीजों से करें परहेज

Winter Soup Recipe: सर्दियों में डाइट में शामिल करें ये सूप

Assam में चाय बागानों और चार क्षेत्र के छात्रों को अंडे की खुराक देकर पोषण बढ़ाया गया

सीएम माझी ने लोगों से दैनिक आहार में सुपरफूड बाजरा शामिल करने का आग्रह किया

बच्चों के मानसिक विकास के लिए फायदेमंद है मखाना, ऐसे करें उनकी डाइट में शामिल