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मॉर्निग वॉक करते समय इन ख़ास बातों के ज़रूर रखें ख्याल

हृदय रोगियों के लिए पैदल चलना बहुत जरूरी है क्योंकि अन्य शारीरिक व्यायाम ज्यादातर वर्जित होते हैं