विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर GNM ट्रेनिंग सेंटर में जागरूकता व्याख्यान आयोजित

Mahasamund. महासमुंद। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर खैरा स्थित जीएनएम ट्रेनिंग सेंटर में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस अवसर पर शासकीय आयुष पॉली क्लिनिक महासमुंद के आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी डॉ. सर्वेश दूबे ने प्रशिक्षणार्थियों एवं कर्मचारियों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व, मानसिक रोगों के सामान्य लक्षण, बचाव एवं उपचार के संबंध में विस्तारपूर्वक जानकारी दी। डॉ. दूबे ने अवसाद, चिंता, तनाव, अनिद्रा एवं अन्य मानसिक विकारों पर चर्चा करते हुए कहा कि मानसिक रोगों को कमजोरी या सामाजिक कलंक के रूप में नहीं देखना चाहिए। समय पर पहचान, उचित परामर्श एवं उपचार से प्रभावित व्यक्ति को बेहतर सहायता प्रदान की जा सकती है।उन्होंने नियमित दिनचर्या, संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, योग, प्राणायाम, ध्यान एवं सकारात्मक सामाजिक सहयोग को मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण बताया। साथ ही आयुर्वेद में वर्णित स्वस्थ आहार-विहार एवं सद्वृत्त के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने प्रशिक्षणार्थियों से मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाने तथा मानसिक समस्याओं से जूझ रहे व्यक्तियों के प्रति संवेदनशील व्यवहार अपनाने की अपील की। कार्यक्रम में आयुष पॉली क्लिनिक के फार्मासिस्ट नरेश कुमार गायकवाड़ ने सहयोग प्रदान किया।