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walk is best; वजन घटाने के लिए कौन सी सैर बेहतर है? विशेषज्ञ से जानें

walk is best; वजन घटाने के लिए टहलने का सबसे अच्छा समय: टहलने से समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए अविश्वसनीय लाभ होते हैं। हर दिन कम से कम 30 मिनट टहलने से कैलोरी कम करने, वजन प्रबंधन, बेहतर हृदय...