बारिश में न करें ये काम, वरना बिगड़ सकती है त्वचा
लाइफ स्टाइल। बारिश का मौसम जहां ठंडी हवाओं, हरियाली और सुहाने मौसम के लिए पसंद किया जाता है, वहीं यह त्वचा से जुड़ी कई परेशानियां भी लेकर आता है। मानसून के दौरान हवा में नमी बढ़ जाती है और ज्यादा पसीने के कारण स्किन पर खुजली, फंगल इंफेक्शन, रैशेज और जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। कई बार मौसम के साथ-साथ हमारी छोटी-छोटी लापरवाहियां भी त्वचा की परेशानी बढ़ा देती हैं। अगर बारिश के मौसम में स्किन को स्वस्थ और सुरक्षित रखना है तो कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। पटना की ब्यूटी एक्सपर्ट रश्मि के अनुसार, मानसून में कुछ सामान्य गलतियों से बचकर त्वचा को काफी हद तक सुरक्षित रखा जा सकता है।
गीले कपड़े पहनने से बचें
बारिश के मौसम में कपड़े जल्दी सूख नहीं पाते। ऐसे में कई लोग हल्के गीले कपड़े पहन लेते हैं, लेकिन यह आदत त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकती है। नमी वाले कपड़े लंबे समय तक शरीर के संपर्क में रहने से स्किन पर बैक्टीरिया और फंगस बढ़ सकते हैं। इससे खुजली, लाल चकत्ते, जलन और फंगल इंफेक्शन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए कोशिश करें कि हमेशा पूरी तरह सूखे और साफ कपड़े ही पहनें। अगर बारिश में कपड़े भीग जाएं तो उन्हें बदल लें और शरीर को सूखा रखें।
नहाने के बाद शरीर को अच्छी तरह सुखाएं
कई लोग नहाने के बाद जल्दबाजी में शरीर को ठीक से सुखाए बिना ही कपड़े पहन लेते हैं। मानसून में यह आदत त्वचा के लिए परेशानी पैदा कर सकती है। शरीर पर मौजूद नमी से फंगल इंफेक्शन और त्वचा संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए नहाने के बाद साफ और सूखे तौलिए से शरीर को अच्छी तरह पोंछना जरूरी है। खासकर शरीर के उन हिस्सों को अच्छे से सुखाएं जहां नमी ज्यादा देर तक बनी रह सकती है। इससे त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।
दूसरों का तौलिया या कपड़े इस्तेमाल न करें
बारिश के मौसम में किसी दूसरे व्यक्ति का तौलिया, रुमाल या कपड़े इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। कई बार त्वचा संबंधी समस्याएं संपर्क के जरिए भी फैल सकती हैं। अगर किसी व्यक्ति को फंगल इंफेक्शन या अन्य स्किन प्रॉब्लम है, तो उसके इस्तेमाल किए हुए सामान से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए हमेशा अपनी व्यक्तिगत चीजों का ही इस्तेमाल करें।
मानसून में ऐसे रखें त्वचा का ध्यान
बारिश के मौसम में त्वचा की देखभाल के लिए साफ-सफाई सबसे ज्यादा जरूरी है। रोजाना साफ कपड़े पहनें और शरीर पर ज्यादा देर तक नमी जमा न होने दें। इसके अलावा चेहरे और शरीर को साफ रखें। पसीना आने पर त्वचा को साफ कपड़े से पोंछते रहें। ज्यादा देर तक गीले रहने से बचें और जरूरत के अनुसार मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। मानसून में खान-पान और पानी की स्वच्छता का भी ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि शरीर की अंदरूनी सेहत का असर त्वचा पर भी दिखाई देता है।
छोटी सावधानियों से बच सकती हैं बड़ी परेशानियां
बारिश के मौसम में स्किन की समस्याओं से बचने के लिए बहुत ज्यादा मुश्किल उपायों की जरूरत नहीं होती। बस कुछ छोटी आदतों में बदलाव करके त्वचा को स्वस्थ रखा जा सकता है। सूखे कपड़े पहनना, नहाने के बाद शरीर को अच्छी तरह सुखाना और निजी सामान किसी के साथ साझा न करना जैसी छोटी सावधानियां मानसून में त्वचा को संक्रमण और अन्य परेशानियों से बचाने में मदद कर सकती हैं।
इसलिए बारिश का आनंद लेने के साथ-साथ अपनी त्वचा का भी ध्यान रखें, ताकि मौसम का मजा बिना किसी परेशानी के लिया जा सके।c
