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गोमुखासन से जलनेति तक, योग से मिलेगी साइनसाइटिस में राहत

नई दिल्ली: सर्दियों में साइनसाइटिस की समस्या बहुत लोगों को परेशान करती है। अच्छी खबर यह है कि दवाइयों के साथ-साथ योग और प्राणायाम से भी इसमें काफी राहत मिल सकती है। साइनसाइटिस की समस्या काफी तकलीफ भरी...

Chandigarh: हरियाणा सचिवालय में कर्मियों के लिए योग गतिविधि

चंडीगढ़: हरियाणा सिविल सचिवालय चंडीगढ़ में हरियाणा योग आयोग ने कर्मचारियों के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए संचालित योग केंद्र एक वर्ष पूर्व शुरू किया था। इस केंद्र के योग शिक्षकों द्वारा सचिवालय के...

Yoga Tips: कुर्सी पर बैठे-बैठे करें ये चार योगासन, कम हो जाएगा मोटापा

Yoga mistakes: गलत ढंग से योग करने के होते हैं ये बड़े नुकसान, आप भी जान लें

Yoga : सर्दी-खांसी से परेशान हैं, तो इस योग से मिलेगा आराम

Winter Yoga Tips: सर्दियों में बाहर टहलने नहीं जा सकते हैं तो घर पर करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: भूलने की समस्या से रहते हैं परेशान तो करें इन योगासनों का अभ्यास

Winter Yoga Tips: सर्दी शुरू होते ही करें ये दो योगासन, फर्क आप खुद महसूस करेंगे

Yoga: सुबह उठने के बाद करें ये योगासन, दिनभर बनी रहेगी शरीर में एनर्जी

Yoga : लिवर को स्वस्थ रखने के लिए करें ये योगासन

Yoga: पाचन से जुड़ी समस्याओं में रामबाण हैं ये खास योगासन

Yoga:इन खास योगासनों के अभ्यास से इम्यून सिस्टम होगा मजबूत

Yoga:रोजाना सुबह करें ये 5 आसान योगासन, रहेंगे हेल्दी और फिट

Yoga tips: अच्छी नींद के लिए सोने से पहले करें ये योगासन, मिलेगा फायदा