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जान्हवी कपूर के गहन कार्डियो वर्कआउट सत्र में फेफड़े, स्क्वैट्स और बहुत कुछ
मुंबई : जान्हवी कपूर का वर्कआउट रूटीन आपके फिटनेस गेम को बेहतर बनाने का आह्वान है। हालाँकि अपनी शैली के साथ अलौकिक सुंदरता को प्रदर्शित करने की उनकी रुचि जगजाहिर है, फिर भी उनका फिटनेस गेम हावी रहता...
29 March 2024 6:25 AM GMT
रस्सी कूदकर करें पूरे शरीर का वर्कआउट, मिलेंगे ये फायदे
लाइफस्टाइल : एक्सरसाइज करने के लिए अगर टाइम नहीं मिलता तो बहाने बनाने की बजाय रस्सी कूदना शुरू कर दें। मात्र 5 मिनट में पूरे बॉडी के लिए वर्कआउट हो जाएगा। फिटनेस एक्सपर्ट के मुताबिक रस्सी कूदने से...
24 March 2024 6:15 AM GMT
