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Yoga:क्यों दी जाती है खाली पेट प्राणायाम करने की सलाह,यहां जानिए ध्यान मुद्रा के सभी नियम

Yoga: योगगुरुओं के मुताबिक अन्य योग आसनों और व्यायाम की तरह प्राणायाम के भी नियम हैं, अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए इन नियमों का पालन करना सभी के लिए बेहद आवश्यक होता है। प्राणायाम आसनों को लेकर...

Yoga से हिप्स की जकड़न दूर करें: 5 आसान योगासन

Lifestyle ,लाइफस्टाइल : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लंबे समय तक बैठकर काम करना और शारीरिक गतिविधियों की कमी हिप्स की स्टीफनेस यानी जकड़न का बड़ा कारण बनती जा रही है। हिप्स का जकड़ा होना सिर्फ...

Yoga:सर्दियों की ये 5 एक्सरसाइज, आपको रखेंगी फिट और हिट

राज्य ने योग, मास कम्युनिकेशन और एंडोमेंट्स के लिए सलाहकारों के नाम घोषित किए

Mental Health के लिए योग: तनाव और चिंता को कम करने के लिए रोज़ाना ये आसन करें

योग से व्यक्तित्व का समग्र विकास होता है: Nagesh Donura

Yoga Tips: थायराइड की समस्या में प्राणायाम के अभ्यास से मिल सकता है लाभ

Yoga Tips: न लगे काम में मन और दिमाग रहता है अशांत तो शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga :कब्ज की छुट्टी कर देने वाले योगासन

Yoga Tips: 40 की उम्र में घुटनों के दर्द से हैं परेशान तो शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास

Thyroid के लिए योग आसन: सेहत के लिए रोज़ाना करें ये योग आसन

Yoga : चेहरे को भी चमका सकता है योग, रोज करें बस 10 मिनट ये योगासन

Yoga: फिगर मेंटेन करने के लिए करें बस ये 5 आसान योगासन

Yoga Tips: सिर पर हाथ फेरते ही हाथों में आ जाते हैं बाल, आज से शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास