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yoga :योग करने से पुरुषों के जेनिटिक रोग ठीक हो सकते हैं, जीन की गड़बड़ी से होने वाली बीमारियों से राहत

yoga :योग करने से पुरुषों के जेनिटिक रोग ठीक हो सकते हैं, जीन की गड़बड़ी से होने वाली बीमारियों से राहत

yoga : करो योग, रहो निरोग. यह केवल स्लोगन नहीं है, यदि इसे जीवनशैली में शामिल कर लिया जाए तो कई तरह के गंभीर रोगों से मुक्ति हासिल की जा सकती है. योग न केवल कई गंभीर बीमारियों को दूर करने में सहायता...

21 Jun 2025 7:32 AM IST
International Yoga Day 2025: सिटिंग जॉब के कारण योग करने का समय नहीं मिलता तो कुर्सी पर बैठकर करें ये आसन

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International Yoga Day 2025: कामकाजी लोग लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने बैठते हैं, जिससे न केवल शरीर में अकड़न होती है, बल्कि तनाव और वजन भी बढ़ता है। ऐसे में "चेयर योग" यानी कुर्सी पर बैठकर किए जाने...

21 Jun 2025 7:24 AM IST