अच्छे स्वास्थ्य के लिए योग: परमेश कुमार

Karnataka कर्नाटक : भारतीय नौसेना के सेवानिवृत्त अधिकारी एवं तालुक पंचायत कार्यकारी अधिकारी परमेश कुमार ने कहा कि हर व्यक्ति प्रतिदिन नियमित रूप से योगाभ्यास करके अच्छा स्वास्थ्य बनाए रख सकता है। वे शनिवार को वोक्कालिगरा सामुदायिक भवन में रविशंकर गुरुजी के मार्गदर्शन में आर्ट ऑफ लिविंग संस्था द्वारा आयोजित 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम का उद्घाटन करते हुए बोल रहे थे। प्राचीन भारतीय परंपराओं में योग का विशेष स्थान है। आज विदेशी लोग योग का अधिक अभ्यास कर रहे हैं। हालांकि भारतीय इसके महत्व को समझने में विफल हो रहे हैं। उन्होंने कहा कि योग मन, शरीर और श्वास का सामंजस्य है। इसके अभ्यास से जीवन आसान हो जाता है। योग को आज विशेष दर्जा दिया गया है। विश्व के अधिकांश देशों में योग दिवस मनाया जा रहा है।

उन्होंने कहा कि योग और प्राणायाम व्यायाम का एक रूप है, जिसका अभ्यास हर उम्र का व्यक्ति कर सकता है। इस संबंध में सभी को अपने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए नियमित अभ्यास करना चाहिए। आर्ट ऑफ लिविंग संस्थान की शिक्षिका रागिनी ने कार्यक्रम में उपस्थित लोगों को विभिन्न आसन और प्राणायाम के बारे में जानकारी दी। संस्थान द्वारा प्रतिदिन योगाभ्यास एवं आनंदोत्सव शिविर का आयोजन किया जा रहा है। उन्होंने बताया कि विद्यालयों एवं महाविद्यालयों में योग के महत्व को बताया जा रहा है। कार्यक्रम में हनागल्लू ग्राम के अध्यक्ष यशंत कुमार, तालुक अनियमित समिति के सदस्य चंद्रिका कुमार, आर्मी ट्रेनिंग अकादमी के संस्थापक सी.के. चंद्रकुमार, कुलदीप एजेंसी की मालकिन अक्षता आदि उपस्थित थे।