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मुंह के छालों से राहत पाने के लिए करें योग और प्राणायाम, मानसिक तनाव भी होगा कम

मुंह के छालों से राहत पाने के लिए करें योग और प्राणायाम, मानसिक तनाव भी होगा कम

नई दिल्ली: कई बार मुंह में छाले होने से खाने-पीने, बोलने या मुस्कुराने तक में लोगों को बड़ी परेशानी का सामना करना पड़ता है। अक्सर लोग इसे थोड़े दिनों की समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर यह...

30 Oct 2025 12:22 PM IST
Yoga: योग करने से पहले जान लें जरूरी नियम, मिलेगा दोगुना लाभ

Yoga: योग करने से पहले जान लें जरूरी नियम, मिलेगा दोगुना लाभ

Yoga: दुनिया भर में मनाया जा रहा है। निरोगी काया के लिए योग कितना जरूरी है,ये अब विज्ञान भी मान चुका है। जैसे हर व्यायाम के कुछ नियम होते हैं वैसे योग करने के भी कुछ नियम होते हैं जिनकी जानकारी होना...

29 Oct 2025 12:14 PM IST