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व्यायाम से पूरी नींद तक, इन 6 आसान आदतों से रखें हृदय को सुरक्षित और मजबूत

Delhi दिल्ली। स्वस्थ हृदय यानी सुरक्षित और खुशहाल जिंदगी, लेकिन आज के अनियमित दिनचर्या और बढ़ते प्रदूषण की समस्या के बीच में हृदय को स्वस्थ रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। हालांकि, जीवनशैली में...

Mind Detox: बेहद जरूरी बेहतर नींद, अपनाएं ये आसान टिप्स

Delhi दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता और ओवरथिंकिंग आम बात बन गई हैं। ऐसे में मानसिक समस्याओं की राहत के लिए माइंड डिटॉक्स यानी मन की सफाई जरूरी है, जो मानसिक शांति, बेहतर फोकस और...

Tratak Kriya : आंखों की रोशनी के साथ दिमाग को भी बनाती है तेज

नेचुरल तरीके से बढ़ाएं गर्भधारण की संभावना, आज ही शुरू करें ये आहार

इन आसान आदतों से दिमाग को करें रिचार्ज, बढ़ेगी प्रोडक्टिविटी

जोड़ों में दर्द, जकड़न और सूजन से चाहिए छुटकारा? अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

राजस्थान में आयुर्वेद की गहरी जड़ें हैं, औषधीय पौधों में अपार संभावनाएं: सीएम भजन लाल शर्मा

हाइपरटेंशन की वजह अनहेल्दी लाइफस्टाइल, 'साइलेंट किलर' को इन आदतों से दें मात

सफेद स्राव को न करें नजरअंदाज, जानिए इसे रोकने और ठीक करने का घरेलू उपाय

MP के सीएम मोहन यादव ने स्वामी रामदेव के साथ योग किया

मध्य प्रदेश: CM मोहन यादव ने स्वामी रामदेव के साथ योग किया

मासिक धर्म के दौरान पेट और कमर दर्द से चाहिए छुटकारा? अपनाएं ये 5 आसान घरेलू नुस्खे

Yoga : योग से बनाइए मजबूत हड्डियां

आयुर्वेद संस्थानों के विस्तार की घोषणा, एआईआईए ने बजट को बताया ऐतिहासिक