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प्रेग्नेंसी में ऐसे करें मेडिटेशन, मिलेंगे जबरदस्त लाभ
गर्भवती महिलाओं को मानसिक शांति की बहुत जरूरत होती है. जिसके लिए मेडिटेशन करना बेहतरीन उपाय है.
13 Aug 2021 1:34 PM GMT
इन टिप्स को अपनाकर बढ़ा सकते है अपने शरीर में हैप्पी हॉर्मोन
सेरोटोनिन मस्तिष्क में पाया जाने वाला एक ऐसा तत्व है, जो मूड, खुशी और चिंता को नियंत्रित करता है। इसे हैप्पी हार्मोन भी कहा जाता है
25 Feb 2021 3:52 PM GMT
