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डाइट में शामिल करें अंकुरित मूंग दाल, जानिए इसके फायदे

मूंग दाल को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन उससे भी फायदेमंद अंकुरित मूंग मानी जाती है. अंकुरित अनाज का सेवन सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है.

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वजन का बढ़ना कई रोगों को न्योता देता है। मोटापे से कई तरह की परेशानियां होती है। लोग पेट और बदन से चर्बी कम करने के लिए काफी मेहनत भी करते हैं।

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