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Yoga For Spine: रीढ़ की हड्डी के लिए फायदेमंद है ऊर्ध्व मुख श्वानासन, जानिये करने का तरीका

Yoga For Spine: रीढ़ की हड्डी के लिए फायदेमंद है ऊर्ध्व मुख श्वानासन, जानिये करने का तरीका

Yoga For Spine: योग हजारों साल से भारतीयों की जीवनशैली का हिस्सा रहा है और इसके कइ्र चमत्कारी गुण भी देखे गए है। इसके शरीर को कई लाभ होते हैं। योग में भी आपको कई तरह के आसन देखने को मिलेंगे और हर आसन...

10 Jan 2026 12:20 PM IST
रक्तदाताओं के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद: Dr. GB Bidanhala

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Karnataka कर्नाटक: डॉ. जी.बी. बिदिनाहाला ने कहा, 'ब्लड डोनेट करने से पहले, डोनर के शरीर का टेम्परेचर, पल्स रेट, ब्लड प्रेशर और हीमोग्लोबिन लेवल चेक किया जाता है। इससे डोनर की अभी की हेल्थ कंडीशन...

5 Jan 2026 4:48 PM IST