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नींद के पैटर्न में सुधार के लिए आयुर्वेद में बताए गए नियमों का पालन करें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। परेशनियों में भी इस पद्धति का इस्तेमाल कर इलाज किया जाता रहा है. आयुर्देव में किसी भी इंसान की जीवन शैली के तरीके के बारे में भी बताया गया है. आयुर्वेद के...

जानिए क्यों आती है आपको काम के वक्त नींद

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। यदि आप घर से काम कर रही हैं, तो काम के घंटों के दौरान थोड़ी नींद आना कोई बड़ी चिंता का विषय नहीं होता है। आप कुछ देर के लिए झपकी ले सकती हैं। लेकिन ऑफिस में थकान और नींद...

पीलीभीत: अंतिम इच्छा के साथ मौत की नींद सो गई नगमा

रात में गर्मागर्म दूघ में एक चम्‍मच घी डालकर पीने से नींद और पेट की समस्या हो जाएंगी गायब जाने फायदे

अगर आप छोटे बच्चे की वजह से अपनी नींद पूरी नहीं कर पा रहे हैं तो अपनाएं ये टिप्स

नींद नहीं आती है तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय, जल्द दिखेगा असर

नॉएडा सेक्टर 22 में बहन ने किया भाई पर चाकू से हमला

जानिए देर तक सोने के बाद भी छोटी क्यों लगती है हमारी नींद

हिमाचल में नशा तस्‍कर बाज नहीं आ रहे, प्रदेश में फलता फूलता नशे के कारोबार से पुलिस की नींद उड़ी

नॉलेज पार्क क्षेत्र में युवक की दूसरी मंजिल से गिरकर हुई मौत

लखनऊ: पुलिस ने मुठभेड़ में चार गौ तस्कर को किया गिरफ्तार, अब नींद से जागी पुलिस

बेचैनी के कारण नींद न आए तो करें ये उपाय

पुलिस ने किया खुलासा, दूसरी पत्नी ने शरबत में नींद की गोली डालकर पति को उतारा मौत के घाट

रात में अच्छी नींद लाने के लिए डाइट में शामिल करें ये फल