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Breakfast में आयरन से भरपूर चुकंदर का चीला खाए
Life Style लाइफ स्टाइल : अगर शरीर में खून की कमी है तो आपको आयरन से भरपूर चुकंदर खाना चाहिए। आयरन के बिना, लाल रक्त कोशिकाएं पूरे शरीर में ऑक्सीजन का परिवहन नहीं कर पाती हैं। इन परिस्थितियों में,...
12 Sep 2024 8:43 AM GMT
Breakfast में 1 कटोरी क्विनोआ उपमा खाए
Life Style लाइफ स्टाइल : क्विनोआ एक स्वस्थ अनाज है जो सुपरफूड सूची में है। वजन घटाने के लिए क्विनोआ बहुत प्रभावी साबित हुआ है। पोषण विशेषज्ञ वजन घटाने वाले आहार में क्विनोआ को शामिल करने की सलाह देते...
12 Sep 2024 8:39 AM GMT
breakfast recipe: नाश्ते में काले चने की मदद से बनाई जा सकती हैं ये बेहतरीन रेसिपीज
11 Sep 2024 5:09 AM GMT